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本文章由四川省成都旅行社提供




一、出发前的准备

三亚的阳光很美,海滩也美,但人要美就得使用护肤品。SPF30以上防晒霜是必须配备的,晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。洗发液、护发素也是必备的。海水很伤头发的,酒店提供的比较劣质。

到了三亚肯定是要下海的,泳衣、游泳眼镜、耳塞都要准备好。替换衣物(昼夜温差大,长袖必带)、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。

药物也要准备一点。抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。还有,要吃海鲜,带点氟哌酸和黄连素。手机、相机及充电器,可别忘记了。随身听、纸笔都要带上,还得准备一点自己喜欢的零食和食品。

还有最关键的一点,记得带足现金啦,除了住宿、大点的商场外,信用卡在三亚很难用上,自动取款机也很难找到。

提醒一下,在与旅行社签订合同时,一定要写清细节,比如酒店的调节基金谁支付,酒店是否提供机场的接送服务,此外,最好要求酒店包含早餐。

二、住宿

建议入住大东海。三亚有三个海湾:大东海、三亚湾和亚龙湾。大东海的优势是离市区近,购物、吃饭、出行、娱乐都方便,晚上沙滩上有烟火,闹中取静,经济实惠。

亚龙湾是最美的一个海湾,海水颜色有层次感,沙滩更洁白,也可以拾贝壳,晚上的沙蟹好多。但亚龙湾酒店的消费相对也是最高的,离市区很远(20多公里),购物、吃饭、出行都不方便。但仍可以考虑在此入住1-2个晚上。MONEY允许的话,可以直接入住亚龙湾,甚至可以考虑在蜈支洲岛的茅草屋住上一个晚上。

选择酒店最好是海滨的酒店,或者是有私家海滩的酒店。大可不必多花银子住海景房。其实,每天除了晚上睡觉,呆在房间的时间不多,有兴致凭栏望海的时候,早想着直接奔向大海了。此外,三亚的老酒店很多,最好入住新落成的酒店,其硬件设施相对较好。

三、交通:

1、三亚凤凰机场距市区20公里,机场有巴士直接到市区(票价10元),出租车价格要控制35元左右。在机场接机的出租车司机,路上都会热情地介绍可免费游览,景点如何如何的好。要相信“天下没有免费午餐”,他们会逗着圈子让你去消费(门票、吃饭、购物,他们都可能提成)。在三亚坐出租车记住两条:一是不包车,二是不去他推荐的任何地方游览或消费。

2、三亚的出租车价格都是讲价的,不要他们打表。基本上,三亚市内全部是5元(封顶7元),大东海到市区10元,市区到大东海15元,亚龙湾到大东海30元,大东海到天涯海角不超过40元。出租司机们大多漫天要价,你要大胆地砍。不要让宾馆门童叫车,自己走出宾馆门到路上拦过路车。

3、三亚的司机是出名赚回扣的。快乐船长告诉你真相,比如去蜈支洲岛,门票总计是123元/人次,但司机送一个人去就能得到高达60元的回扣,所以你甚至不给出租车车费都是有人载你去的,但是,他们仍然会象模象样地给你讨价还价,你要坚决揭穿其背后的暴利。返程的时候,由于没有回扣,他们的开价更高,如果确实少不下来,可以临时找几人拼车回来。

4、公交车应充分利用。市区只有一条主要街道(解放路),南北向,去主要的景点、购物、美食目的地都可以以此路为坐标轴。2路公交车就非常方便,班次很多(都有座位)、售票员司机热情、便宜(无人售票1元/人)。怎样真正感受一个城市,坐一下公交车吧。

5、从亚龙湾经大东海到天涯海角,还有双层旅游大巴,半小时一班。大东海到天涯海角、亚龙湾5元,天涯海角到亚龙湾8元,沿途观赏风景,非常适合旅行者。中巴车票价也是5元以内,但秩序要乱一些。市区内,人力三轮车可以坐(2元封顶),但摩托车最好不要坐。

6、如果会开车可以考虑全程租车,以免心情受影响。只有这样才能真正做到自游自在。租车的最大好处是你可以随时调整你的路线行程,可以随心所欲地买东西而不必受行李所累,可以不必为司机的原因生闲气或是挨明宰。

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2 三亚旅游注意事项

四、游玩

三亚只适合自游人,不适合跟团,所有地方的景色相差不大,建议只去亚龙湾和蜈支洲岛足矣。和心爱的人,在海边生活一段时间,静静地,那确实是一件很享受的事情。

1、亚龙湾的沙滩与酒店都不错,值得一逛。不用买票,沿着沙滩走就能进去了。亚龙湾的海滩就是漂亮。来三亚,你就是哪里都不去,每天就呆在这沙滩上,都不会吃亏。游泳、散步、在躺椅上晒太阳——舒服。看到吊床就玩一下吧,很不错的。

如果喜欢步行,建议沿亚龙湾的沙滩,从亚龙湾中心广场步行至喜来登酒店,回来时,可以穿过万毫酒店,走大道。这里人很少,那份安静和遐意,就象漫步在自家的花园中。

2、去蜈之洲岛前先搞清天气,风浪大是不能上岛的。蜈之洲岛海水清,沙滩白,就是《夏日么么茶》里的那种海滩。蜈支洲岛最美的景色就在情人桥,站在岸上就可以看到浅海处海底的珊瑚礁。岛上的观日岩值得一去,在那里可以看到一望无际的大海,蓝蓝的天空和无边的海连在一起,非常的壮观。

3、岛上有观光车,可以周游全岛(其中有一半的路程是步行无法进入的。80元/位,还送一张风光VCD)。蜈支洲岛风较大,外套很需要准备哦!要充分利用酒店的浴袍、浴巾和拖鞋,带上这些东西去肯定用得着。

4、香蕉船则是三人行,需要穿泳装否则全身湿透,会把你甩到海里,但安全,有人救你的,有“泰坦尼克”一回的感觉。摩托艇报价150元/10分钟,男孩和女孩一起的话,那么男孩子应主动坐后面啦,因为后面很容易被甩出去,一定要注意安全。海上拖伞报价280元/次,是用大马力的快艇拉起降落伞,依靠快艇的快速前进使伞在空中飘扬。

5、听说还有分界洲岛很不错,不过离三亚很远,回来要3个多小时,所以时间短的可以不去。而鹿回头公园、天涯海角、南山寺、大小洞天就不要去了,人又多,进去后真不知道看了什么。当然酒店住腻了,海滩趴够了,选一两个景点看看也无妨,但就是一个不去的话也一点不可惜。

6、可以尝试自驾游。三亚恐怕是中国最适合开敞蓬车的城市了,租部车,到三亚有名的滨海大道椰梦长廊兜风去。沿着大道自南向北行驶,一路上听海浪拍打岸边的声音,呼吸清新的海风,移步换景地欣赏海景,好不惬意。大道一直通到三亚湾,从头到尾大约需要30分钟时间,沿途还有些海鲜排挡、度假村,累了可以吃点东西,尽情享受。

7、快乐船长特别推荐出海,感受渔民的生活,别有一番情趣。具体的事宜可以向当地渔民咨询。其它的娱乐项目在此就不做推荐了,内容很多,自己去打听吧。

五、吃饭

大家一定要记住,凡是发名片,或者有免费车接送的便宜大排挡千万不要去吃,连犹豫都不能有。不相信的话,你就等着后悔吧:)

建议早餐都在宾馆吃,午餐随机解决,重要的晚餐还是到市内解决。三亚宾馆的早餐一般上午10点半才结束,大家可以放心地睡着自然醒。同时,建议酒店的正餐尽量不吃。

三亚行的一项重要活动就是吃海鲜。三亚吃海鲜最好地方有两个。一个是在大东海的东郊椰林,以小资情调出名的,烹饪手法多样,也相对贵一些。推荐:老虎鱼+白豆腐烧汤=鲜得要命。还有鲜榨椰汁、椰汁饭都很好吃的。尽量吃些虾蟹鱼,花蟹烧粥也很棒。

印象比较深的是,扇贝很好吃,别看个不是很大,可是肉却很厚呢。鱼里面苏眉最好吃,石斑青衣都不错。鲍鱼也很棒,而且很便宜,大家一定要试一下。还有三眼蟹,个不大,肉很嫩,一吃就知道新鲜了。当地的蔬菜四角豆、五指南野菜也不错。

记住了,春园海鲜广场在城市乐园北500米,从大东海方向过了三亚大桥,延西河西路一直向北就到了。建议坐202公交车到果喜大酒店(吉祥街),顺着吉祥街往右拐500米即到。春园广场对面的明润、168也不错,经营方式极其类似。

吃海鲜还有一个很好的去处,就是到红沙码头,岸边有许多渔民的小船,可免费坐船到渔民自家的渔排上吃自助海鲜。每人50元!海鲜非常的鲜嫩,不过可惜的是只能吃火锅。建议大家晚上去比较好,一是能够喝到海鲜粥,二是听人说在渔排上看夕阳很美!大家可以坐202到汽车东站,然后坐去红沙的长途车,不是很远。

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3 三亚旅游注意事项

在亚龙湾吃饭可去金棕榈酒店,这里有十几元的各式面条,也有上百元的大餐。晚上6点,可以吃海鲜自助烧烤。烧烤也是海南的一大特色,很多酒店都有海鲜自助烧烤,银泰的不错,东西很多,晚上在水池边吃,也很浪漫。

另外,在海南还可以吃一下当地的鸡饭,味道很不错,在当地的一些居民住的小街里有。此外,少喝瓶装纯净水,多喝椰子吧,才2元一个,红椰也是,比水便宜还比水多。

六、购物

来趟三亚,回去总要带点东西,大多集中在三类:海南特产(小吃)、海鲜水果、贝壳。这些都可以在三亚市区里买的。购物尽量不要在景点买。

特产最好是到市区的大超市买。当地最大的超市有旺豪超市和万福隆,都在三亚汽车总站附近,乘202路公交车即可到达。可以买一些零食和特产。感觉椰饼还比较好吃。特产有椰子糖,软糖更好吃。还有椰子薄饼也非常好吃。旺豪超市还可以免费用纸箱打包,非常方便。

要买海鲜、水果嘛,没的说,一定要去“第一农贸市场”。坐202路公交车第一市场站下车既可。品种很丰富,可买的品种:山竹、芒果、火龙果、杨桃,价钱也相对比较便宜,但是质量和重量得不到保证(建议带一瓶没有开启的矿泉水,随时可以检验他们称的准不准呀)。整箱买比较好,方便托运。

七、其他建议

1、日程安排轻松点,度假嘛,干吗把自己搞这么紧张啊。吃好早饭,先去海边散步,随后去观光游玩,到下午2、3点就回酒店休息,然后去沙滩游泳晒太阳,然后再休息,接着就该去市区吃海鲜了,晚上回来嘛,还要到海边散步,很惬意。

2、海边湿度很大,别以为温度高阳光好衣裳很快会干。要多备些替换的衣物,包括T恤短裤等。

3、没事尽量在沙滩享受阳光和海风。听音乐喝可乐。晚间可在房间露台上听音乐数星星、发呆。别忘涂上厚厚的防晒霜。

4、酒店就是最好的度假之地。高星级的酒店本身就是最好的度假之地,都拥有自主海滩,服务人员众多,设施完备,花园就像一家公园,足可以呆上大半天。

八, 三亚旅游防骗全攻略

为了感谢广大网友的提醒,我今天也写写我自己的游记(含攻略),防受骗一大要诀:“多做些功课,看看别人的游记”,此次旅游我真的受益匪浅。
我这次出游前早早就看好了要怎么住/吃/行/游/购,这样就不容易上当受骗,这次三亚之旅真的好开心,再次感谢各位网民!

一般来说,去三亚自助游都得通过旅行社订房,道理很简单:便宜,当然如果你想在网上订房,一般能得到6折的折扣,到三亚后,通过出租车司机订房,又比网上订价便宜10%¡20%,而旅行社嘛,多半在4折以下,不过三亚的房价永远都不如那里的天空明朗,淡旺季价差太大,而且二至五星的标准差异更大,要想好好享受一番的话,朋友们选择五星级酒店,从沙滩浴场到淡水泳池都有,其它吃喝玩乐的设施也一应俱全,好比一个三亚的浓缩版。三亚的酒店集中在亚龙湾和大东海两处,去亚龙湾住的好处是风景、沙滩、海水质量好过大东海,不足之处在于离市区太远,吃饭是个大问题,只能在酒店里享受星级价格餐饮,从亚龙湾打的到市区超过40元,为吃顿饭,豆腐也盘成了肉价钱。而且房价很高,所以 我们选择的是大东海的珠江花园。我的生活就是每天一大早去海边游个早泳,白天在玩景点,下午回来后又去海滩玩,晚上就在海边的酒吧点两串烧烤海鲜一瓶啤酒,听听歌手唱歌,看看海边别人放放焰火,或者就躺在沙滩上的海边,让海水冲在我身上,数数星星,看看月亮,很浪漫惬意的!温馨提示: 在那里游泳,免费的,市内打车8---10元,公车每人1元。

上网的人应该多少有一些智商,但当你真正面对的时候,也许你就被迷惑了,因为他们的态度会很好,看起来不像是在骗人,(我就是这样,差点上了别人的当),所以看到那些声泪俱下控诉无良导游、东北司机的人算出的辛酸帐,真是让人哭笑不得。想去“虾3元、蟹5元!”的地方吃饭,结果叫人宰了几百元甚至上千元。经常买东西的人不会不知道白菜豆腐大概多少钱一斤吧?更何况是海鲜,别人在放长线钓大鱼,这个不难看得出,所以,要想不被骗,不要想去超廉价海鲜店吃饭。我们的选择是春园海鲜广场3排9号,这是在网上做了功课后的选择,到了海南就一定要吃海鲜,春园海鲜广场在三亚是很有名气的,,网上对他的评论很好,个人认为,春园还是一个不错的选择,然后找一个好的老板给你加工。在春园我们遇到了一个很实在的老板,做的菜很好吃,便宜,而且非常热心,就是3排9号的小许老板。

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4 三亚旅游注意事项

有些朋友贪图“免费一日用车”,“100元包车一天”,结果景点门票让司机吃了几百元回扣。就算你不知道海南早已费改税,93号汽油6块多一升,还不想想为什么有些旅行社或网站订票时10块、20块都很难往下谈,却能“白送”你一天的车坐?在三亚,基本的交通工具就是出租车了。说老实话,对海南的司机印象很差,经常上车后碰上司机诓你去这去那的,本着一点原则,所有的司机推荐的都当成是黑店,千万别听,也千万别指望上车后让司机当你的导游。辛苦一点吧,事先做足功课吧,上车前明确目的地,上车后直接让司机去你的目的地就行,可以和他聊天,但别让他左右你的行程。
海南的出租车现在也打表了,据说表也很不准,所以都是上车前说好目的地和车价。理论上起步价是5元,但我很少坐到过,一般司机开口就是10块,还价可以到7块。大致的车价如下:
大东海 -- 第一市场 7元, 大东海 -- 机场 35-40元, 大东海 – 春园海鲜广场10元, 大东海 -- 亚龙湾 25-30元 , 大东海—南山50—55元。

我们此次出游主要也是以休闲为主,所以,景点也没去多少个,据说天涯海角也是海边,就是多了两个大石头,这个没作选择,我们去了全中国最有名的亚龙湾, (1)亚龙湾是全中国最好的海滩,不要从亚龙湾广场进海边,这样会收你门票钱的,多少钱忘了,不过可以参观贝壳馆。到了亚龙湾,找个人少的地方,租个沙滩椅,和伞,就在海边尽情地玩吧。一般2把椅子加伞50元。洗澡10元。存包10元。这边就是消费比较贵。 (2)南山寺门票150元/人,可用学生证78元/人,进去后主要收费有金玉观音20元/人,龙砚10元/人,进去后就会看到排队坐游览车的地方。30元/位,可以随意上下车,一定要坐否则吃不消。必须带好阳伞,环境很好值得一看。午饭在南山风景区里解决:坐游览车到缘起楼吃素斋,吃38元/人的自助餐,点菜20——30一个菜,真饿可以尝尝,不错的,金玉观音和龙砚的自费项目:纪念卡,烧香,投龙币,点莲灯,抓龙珠,消费无上限的。 (3)蜈支洲岛:自己去是不怎么划算的,最好是找当地网站的一日游133元/人(自由网或其他的),包含往返车接送和门票,也可乘出租车去30元到40元,司机是有回扣的,还有潜水的回扣,人多就可以放心的杀价,要潜水的话免费都有可能,当然记得要往返都谈好,回来免得麻烦,回来没车的话可在门口乘三轮摩托5元/人到公路路口,再搭公车大巴5元/人回市区.

购物,无非就是一些海南特色的食品、热带水果、纪念品等。如果跟团的朋友,很难避免的经常会被导游带到各种购物店里去,这种情况一般多少都会掏点腰包了。而这类购物店内的商品一般会比市面上的贵几倍,那里是导游拿高回扣的地方。所以,朋友们要小心。如果不跟团,在包车出行的时候,司机往往也会尽量说服客人去那些店里。请别轻易动心哦。要购物,在市区有步行街、旺豪超市、万福隆超市、明珠广场等超市,当地老百姓日常生活用品也在这些超市里购买,游客去购买是没问题的。海南特产的话,有很多私人开的特产店也不错,不过能够去大型超市就尽量不要选择路边的小店。热带水果,目前网上流传的购买水果的地点是第一市场,但反映缺斤短枰问题最严重的也是第一市场。其实,在三亚购买水果,最好的地方是鸿港水果批发市场(建港路和胜利路路口)。这个市场既做批发,也做零售。我亲自去过几趟买过水果,市场门口那几家的称算是非常准的(里面的我不知道),现在也有很多游客到那里买水果。因为他们以水果批发为主,第一市场的档主们都到那拿货的,他们不可能黑枰。纪念品主要有商业街(跃进路。三亚政府的功劳,很多道路都是一条路多个名)、步行街、红旗街等,这些专业街一般不会怎么宰客,关键是您要大胆侃价。

要想不挨宰,请慎记:
1、坚决不受“廉价”的诱惑;
2、消费的地方一定要大众型的,有当地百姓的,包括不在酒店门口打车;

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5 三亚旅游注意事项
3、多做些功课,看看别人的游记。

三亚贴士

(1)没事尽量在沙滩享受阳光和海风。听音乐喝可乐。晚间可在房间露台上听音乐数星星、发呆。别忘涂上厚厚的防晒霜。
(2)海边湿度很大,别以为温度高阳光好衣裳很快会干。要多备些替换的衣物,包括T恤短裤等。
(3)早餐尽量在酒店里解决,最好是含在房费里的,方便很多,而且吃得饱,中午随意应付就行。
(4)中午12--3点不要乱跑,看电视睡觉都可以,太阳毒。下午没事就不要出去,因为太阳很毒,就算在伞下树荫下也能晒伤,等太阳光弱些了再出去玩。 可去海滩边玩“海上摩托车”,大约13元/分钟。最好开10分钟比较过瘾。如果胆小可由教练开你坐后面(其实胆小就不如不玩,因为教练赤膊身上滑溜,你又 无法抓住他,两手抱又嫌过分,所以。。。。很矛盾)。最后会有一张你开车的照片,如果喜欢就买,因为自己拍不到的,10元/张。
(5)看到吊床就玩一下吧,很不错的。
(6)买水果可去第一市场。问一下当地人具体地址。可买的品种:山竹(水果皇后);芒果(超甜);火龙果(很新鲜,营养好);杨桃;木瓜。整箱买比较 好,方便托运。要买那种已经熟了的,否则带回来是永远也放不熟的。第一集贸市场小偷和乞丐很多,小心保管财物,尤其是手机。

建议12点后退房,把行李寄存在酒店,然后可以走走各酒店或亚龙湖。然后还可以选择躺在亚龙湾沙滩椅子上,静静地看海、听海,我觉得这就是最好的享受了。晚饭可以在亚龙湾或市区吃都行。

1. 如果你所在的城市能够方便地吃得到海鲜,你大可不必把三亚吃海鲜当做重头戏,以免失望。
2. 大东海的南风的确不错,物美价廉,海景一流。金棕榈绝对物超所值。
3.去蜈岛前先搞清最近几天的天气,挑一天最好的去蜈岛。
4.如果会开车最好全程租车,以免心情受影响。只有这样才能真正做到自游自在。租车的最大好处是你可以随时调整你的路线行程,可以随心所欲地买东西而不必受行李所累,可以不必为司机的原因生闲气或是挨明宰。
5.买水果回来千万别买不熟的,都烂了也不熟,但熟透的水果又放不住,必须赶快吃。
6.在亚龙湾不要随便到大排档吃海鲜,在三亚也不要让出租车司机带你去找地方吃海鲜,直接告诉他去西河西路城市乐园旁的春园海鲜广场。推荐4排9号.3排9号.
7.在三亚买东西可以去万福隆超市和天成货仓,天成货仓比较整洁,东西也多一些。第一市场的水果新鲜,最好准备弹簧秤。
8.不要在景点买岛服,比三亚贵好几倍,万福隆对面的服装市场才10多元/套。
9.MONEY允许的话,在蜈支洲的茅草屋住一晚一定不会后悔。去蜈支洲岛玩的时候包车不必包来回,回来可以让码头上等人的出租车送,30元可以搞定单程,省很多。
10.在亚龙湾的一大乐趣就是逛酒店,沿海滩走就行了,没人会管你
11.充分利用酒店的浴袍、浴巾和拖鞋,在酒店的沙滩和游泳池这些东西肯定少不了要用。还有对于那些想去蜈支洲岛潜水的朋友这些东西更是少不了,在蜈支洲岛上可以没有这些东西,岛上塑料拖鞋就是20元一双,浴巾15元/块,还都不能还价。
12. 如果是夜里到的话,可以直接到市区住一晚,花费150-200。第二天上午再去海边。

一、在什么时间来三亚旅游最好?
建议您节假日不要到三亚来度假,因为您要承受高昂的房费及其它旅游费用,除非您有足够的旅游资金。 不过现在也不算是旺季,所以价格也不是很高吧。

二、吃饭应选择哪些地方?要注意什么?
到三亚旅游吃饭主食当然是海鲜,三亚本地有海鲜大排档,各种档次都有,有些自秤的海鲜饭店您一定要把好秤,否则经常缺斤少两,除非您不在意这些吃饭的费用。海鲜品种众多,但价格可大不一样,在点餐之前要先问好价钱再让店方上菜,否则被人宰了自己还理亏,这是特别要注意的。

三、晚上都有哪些活动?
晚上的夜生活很多,在市区“中华城”有红艺人表演及各种娱乐节目或参观三亚夜景,但您一定要和本地地接的旅行社联系,紧记不要和您不认识的陌生人去,不然就会出现很多问题。出门在外,安全是首位。

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6 三亚旅游注意事项

四、游泳应注意
在您旅游了一天时间后到了酒店,感觉肯定很累了,如果您是住在海边的酒店游泳一定要在有保护圈范围内,每年几乎都有游客被大海无情卷走。

五、用车应注意
在用车方面,包车的费用一般在150-700元左右,不要坐50-80的车,小部分游客可能看在廉价的车费使用这些车,结果出现了许许多多的问题,如被司机带到一些不正规、不安全的消费场所,造成高额的支出还不敢支声。莫因小而失大。市内搭的士(TAXI)的交通费用一般是5-10元,打表的的士车您千万别坐,要不然高额的车费也是一笔损失。

六、购物方面
如您来三亚购物一定要去规模大一些的自选超市,那里货种齐全,价格公道。其实来三亚购物买的都是一些海产品,水晶,珍珠、土特产、热带水果等一些特色产品,年轻的您还可以选上一件三亚市市服,感受一下东方夏威夷的度假气息。

以上事项毕竟只是极少数不良现象,但中国有句俗话:“不怕一万,只怕万一”。还是注意为妙。其它一些事项请各位游客多多注意,吃亏要总结经验,安全至上。

到三亚旅游如何如何做好行前准备?
1、 衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服,背囊也应尽量选取透气性好的。衣服不用带太多,晚上可以洗衣服,第二天一定干。
2、带好防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜,还要准备些预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水等等。
3、到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景,所以游泳用具一定别忘了带泳衣、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,最好都带上,有些酒店提供浴巾、拖鞋,那就可以省点力气了。

吃海鲜注意些什么?
1、 吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。
2、 吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳;
3、 海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。(海鲜中毒即由此引起。)

吃热带水果注意事项。
1、热带水果不能贪吃,如芒果、菠萝吃多了,很容易上火。
2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃,会有生命危险。
3、椰子有青椰、黄椰、红椰,红椰最好,其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜,而椰子水滴在衣服上会使衣服变色,很难洗干净。

海上运动注意些什么?
1、游泳前要做准备活动,以防抽筋,游泳时要在规定的安全区域内活动,水中感觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。
2、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内,应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客,参加水上活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。
3、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排,并穿好救生衣。落实各项安全措施,切忌麻痹大意。
4、 有高血压、心脏病的人最好不要潜水。

潜水应该注意些什么?
一、基本原则
1、遵守二人同行的原则,要紧跟教练。
2、一定要穿配救生衣。
3、配重带最后配带。
4、不要使用耳塞。
5、一定要把面罩内的水清除干净。
6、不要做超呼吸的动作。
7、在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
二、落单时的处理
1、保持镇定。
2、让自己上浮,扩大自己的视野,一边寻找同伴,如果还是没有发现,就浮上水面,注意观察水面上有气泡的地方就是有人的地方。
3、如果超过10分钟还没有发现同伴,就必须回到入水点。

本文来源:成都旅行社:http://www.8cits.com





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