四川省中国国际旅行社
滑雪
——滑雪旅游

滑雪是一项既浪漫又刺激的体育运动。滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材,金属材料和塑料混合制成。滑雪竞赛主要有两种:北欧滑雪和高山滑雪。 高山滑雪由滑降,小回转和大回转(障碍滑雪)组成。高山滑雪混合项目,由上述三个项目组成。北欧滑雪(比赛)包括个人越野滑雪赛和男子接力赛和女子接力赛。此外还有跳台滑雪赛,以及北欧混合项目比赛,包括越野赛和跳台赛。 SKI(滑雪)是一个挪威词,意思是雪鞋。
   滑雪运动基本的含义是指人们成站立姿态,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运
   动.“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。
   滑雪运动从历史沿革角度可划分为古代滑雪、近代滑雪、现代滑雪;从滑行的条件和参与的目的可分为实用类滑雪、竞技类滑雪和旅游类(娱乐、健身)滑雪。实用滑雪用于林业、边防、狩猎、交通等领域,现已多被机械设备所替代,逐渐失去昔日的应用价值。竞技滑雪是将滑雪升华为在特定的环境条件下,运用比赛的的功能,达到竞赛的目的。娱乐健身(旅游)滑雪是适应现代人们生活、文化需求而发展起来的大众性滑雪。
   以上三类滑雪运动,从其所要求的器材、场地、设备及运动技术的形式来看,要达到的目的虽基本雷同,但作用和其他一些方面还是有很大差异。下面重点谈谈竞技滑雪和旅游滑雪的特色。
   滑雪运动(特别是现代竞技滑雪)发展到当今,项目不断在增多,领域不断在扩展,目前世界比赛正规的大项目分为:高山滑雪、北欧滑雪(越野滑雪、跳台滑雪)、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。每大项又分众多小项,全国比赛、冬奥会中几十枚耀眼的金牌激励人们去拼搏、去分享。纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性,相关条件要求严格,非一般人所能具备和适应。旅游滑雪是出于娱乐、健身的目的,受人为因素制约程度很轻,男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行,饱享滑雪运动的无穷乐趣。由于高山滑雪具有惊险、优美、自如、动感强、魅力大、可参与面广的特点,故高山滑雪被人们视为滑雪运动的精华和象征,更是旅游滑雪的首选和主体项目。通常情况下,评估人们滑雪技术水平的高低,多以高山滑雪为尺度。
   近期出现的旅游滑雪项目还有单板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘岭地带(平地、下坡、上坡各约占1/3)长距离滑行,虽然远不如高山滑雪的乐趣和魅力,但从安全和健身角度而言,更具有广泛的参与性。超短板滑雪、单板滑雪(双脚同踏一只宽大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性,技术更灵活,在中国尚未普遍开展。
   高山滑雪的规范竞赛项目有:滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等。高山滑雪的技术种类很多,如不同的滑降技术,多变的转弯技术,应急的加速、减速、停止技术,惊险的跳跃技术及特殊技术等。一般初学者应根据自身的体育素质、年龄、滑雪基础、场地条件,可投入的时间等因素,选取滑雪入门的最优方案。初学者切忌:求急、随意、莽撞,因滑雪运动是在滑动中操纵技术,重心不易控制,易形成错误动作,故应在入门的第一天起,就应在专业技术人员严格指导下,在姿势、要领、动作方面做到三正确,从练习基本动作起步,扎实掌握技校功底,为以后的提高奠定基础。要高度认识到滑雪错误的姿势和技术一旦形成,极难纠正,会留下深深的遗憾。
【历史】
   早在几千年前,当人们的生产条件还很落后的时候,人类为了在恶劣的自然环境中生存,发明了可以代替行走的滑雪板,它的应用使得人们可以在浩瀚的森林中任意驰骋追寻猎物。滑雪运动起源并发展于斯堪的纳维亚国家(北欧大半岛,包括挪威和瑞典两个国家。长约1,850公里(1,150哩)。北起巴伦支海(Barents Sea),东濒波罗的海,南临卡特加特(Kattegat)海峡和斯卡格拉克(Skagerrak)湾,西傍挪威海和北海。面积750,000平方公里(289,500平方哩)。主要为块状山构成,为古波罗的地盾的一部分。欧洲最大的半岛,世界第五大半岛。在巴伦支海、挪威海、北海和波罗的海之间,东北部与大陆相连,其间没有明显的自然界线。南北长1850千米,东西宽400~700千米, 面积约75万平方千米。半岛有挪威、瑞典两国以及芬兰北端的一小部分。人口约1200余万)。回转(SLALOM)也是一个挪威词,意思是在倾斜的路面上滑行。国际滑雪联合会成立于1924年北欧滑雪项目列入了1924年。在法国沙莫尼举行的第一届冬季奥运会。 在世界滑雪运动中居领先地位的国家有斯堪的纳维亚各国,如挪威,瑞典,芬兰,还有西欧的阿尔卑斯山脉周围的国家,法国,意大利,奥地利,德国和瑞典,以及美国俄罗斯等,一般说来,斯堪的纳维亚国家在北欧滑雪项目上占优势,阿尔卑斯山脉国家高山滑雪项目上占优势。
【注意事项】
   滑雪路程
   应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、 坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目, 看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状 况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点 对初学者尤其重要。
   了解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看 守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的 下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运 行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率 是非常高的。
   要根据自己的水平选择适合你的滑雪道, 切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐 进,最好能请一名滑雪教练。
   在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑 雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
   在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离, 切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与 他人相撞,初学者很容易发生这种事故。
   在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能 停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
   滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心, 向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向 下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。
   视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几 乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼 镜,它在受到撞击后不易碎裂。
   滑雪饮食注意事项
   应注意每日多饮水,适当补充一些水果败火,例如:橙子、鸭梨等,桔子吃多了易上火,最好不吃,如果能备点润喉片,不失为一种好选择。
   【器材的挑选】 滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、 盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租,游客不妨租借。
   滑雪板价钱有别。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分, 本质的轻 而价格便宜,但易受潮变形,故使用前宜涂抹特制油脂,使不易 粘雪及防止雪 水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较 高。铝合金的金属 滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,价格也较 高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板,最受滑雪爱好者欢迎。
   高山滑雪板的种类很多,由于功能及种类的不同,高山板间的档次及价位差别很大。
   (1)按竞技滑雪项目分有:回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板;
   (2)按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板、世界杯用板等;
   (3)按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等;
   (4)按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。
   选用滑雪板的注意事项
   初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。
   如果经济条件允许,滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材(包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖)。选购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与性能、售后的维护服务等方面,一定不能购置和使用糠心滑雪板。
   滑雪杖保持平衡。简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平 衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高的原则。一般 由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于胁下。可将于穿过皮手环,握杖 挥动称手为佳。
   固定器避免滑雪伤害。所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其 上的装置, 在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱 ,因此避免滑雪伤害的 重要防护器具之一。
   滑雪装实用为上。应以保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动 及尽量减少风的阻力为原则。专业的滑雪装虽质量精良,但价格昂贵, 因此一般只需购 买实用的普通衣物即可。
   滑雪靴保暖合脚。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪 靴即可。 最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。
   有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来 保持眼 睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。
【滑雪小知识】
   世界性滑雪运动管理机构的名称:
   国际雪联是世界滑雪运动的管理机构。FIS是国际滑雪联合会(法语)的缩写(简称)。
   主要的国际滑雪竞赛:
   主要的国际滑雪竞赛有世界滑雪锦标赛和滑雪世界杯赛。
   跳台滑雪有哪些裁判人员:
   跳台滑雪有5名裁判员。裁判员根据(飞行)姿态判分,姿态得分与距离得分相加,距离分以飞行的米数来行算。
   北欧滑雪项目:
   北欧滑雪项目包括:越野滑雪,跳台滑雪和北欧混合项目。
   跳台滑雪运动员的技术:
   运动员从站台出发,由肋滑坡开始下滑,采用弓身下蹲姿势,在“起飞”时,运动员从腿伸直,双臂在两侧与身体并扰,身体前倾成水平姿态,同时使两只滑雪板平行并扰。在即将着地一刹那,运动员身体抬起,一只脚放在另一只的前面,双膝弯曲进入回转急停姿态,并将两臂张开以保持平衡。
   滑降,小回转,大回转在技术要求上有何不同:
   滑降要求速度,小回转要求在弯曲的雪道上下降时有快速回转的灵活性。大回转则要求把滑降的速度和回转的技巧结合起来。
【滑雪前的准备常识】
   1. 你要当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。
   2. 初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
   3.初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。
   4.在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。
   1. 滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。
   2. 在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。
   3. 地况生疏,又无向导,气候突变不要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能迷失方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路。
【滑雪时如何防止进雪】
   滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里,令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢?其实非常简单,您只有要一副护膝,一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝,长约40厘米,将其一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上,即可有效防止进雪。用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住,雪就进不去了。另外,用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充,可保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。这些物品即简单便宜又实用,采购起来还很方便。
【中国滑雪场】
   △ 北京:南山滑雪场 ,怀北滑雪场 石京龙滑雪场, 云居滑雪场, 军都山滑雪场 ,渔阳滑雪场, 八达岭滑雪场 ,莲花山滑雪场, 云佛山滑雪场 ,塞北滑雪场 ,雪世界滑雪场
   △河北:万龙滑雪场(国内规模最大的滑雪场) 长城岭滑雪场 木兰滑雪场 翠云山滑雪场
   △上海:上海滑雪场,上海银七星室内滑雪场,
   △黑龙江:亚布力滑雪场,二龙山滑雪场,帽儿山滑雪场,乌吉密滑雪场,
   △山西:山西九龙国际滑雪场
   △吉林:长白山和平滑雪场,吉林北大湖滑雪场,长春莲花山滑雪场,长春净月潭滑雪场,
   △辽宁:东北亚滑雪场, 白清寨滑雪场, 棋盘山滑雪场, 弓长岭滑雪场,何家沟滑雪场
   △湖北:神龙架旅游滑雪场
【滑雪运动的中国之最】
   
   中国第一次滑雪比赛:于1957年2月在吉林省通化市举行。
   中国第一届全国冬季运动会:1959年2月在吉林市举办了第一届全国冬季运动会。
   中国首次参加冬奥会滑雪比赛:1980年2月,中国首次参加在美国普莱西德湖举办的第13届冬季奥林区克运动会。
   全国第一个滑雪冠军:单兆鉴(1957年2月,全国第一次滑雪比赛滑雪越野男子10千米)
   中国第一个亚洲滑雪冠军:唐玉琴、宁世姬、卢风梅、常德珍(1986年3月,日本札幌亚洲第一届冬季运动会,滑雪越野4*5千米项目)。
   中国第一个世界杯冠军:郭丹丹(1987年8月)澳大利亚墨尔本,自由式滑雪空中技巧女子项目。
   中国第一枚冬奥运会奖牌获得者:是徐囡囡(1998年2月,日本长野第18届冬季奥运会,自由式滑雪空中技巧女子项目)。
   中国第一枚冬奥运会金牌获得者:是韩晓鹏(2006年2月24日,都灵冬奥会自由式滑雪男子空中技巧项目) 
   中国第一本滑雪技术书籍:是1957年出版的《滑雪技术》由顾明师编译。
   中国第一部滑雪竞赛规则:于1956年以油印本颁发,1957年正式出版。
   中国第一部滑雪运动史:是《中国滑雪运动史》,由刘少年、单兆鉴、张德山等撰写,1994年出版。
   中国第一次承办亚洲冬季运动会滑雪比赛的场地:黑龙江省亚布力滑雪场,1996初。
   中国第一个国家训练基地:吉林省长白山国家冰雪训练基地。
【滑雪要领】
   滑雪的基本要领
   Step 1:步行 穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。
   Step 2:跌倒 以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。
   Step 3:方向变换 以滑草器之前端或尾端为圆心,将欲转变方向内侧之滑草器,向欲转换方向分开成V字形,再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行,若是于斜坡上则不适用。
   Step 4:登行 最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车,此时最方便的做法就是把滑草器脱掉,扛着滑草器走上去,若是再懒惰一点,也可以穿着滑草器往山上走,要领就是把持滑草器与斜坡成90度,以防止滑草器自动滑下去。
   Step 5:平地滑行 两脚平行站立,利用手腕力量将两草杖向后推动,使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后倾的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的。
   越野滑雪是体育运动中比较古老的项目之一,它起源于北欧,又称北欧滑雪。
   历史上,滑雪在战争中起过重要作用。1206年,挪威内战期间,国王派遣了两名腿上绑着桦树皮(称“桦木腿”)的滑手,携带着两岁的王子哈康逊突围成功。以后哈康逊成了新国王(哈康四世),就在这条路上,每年举办一次越野滑雪赛来纪念这一事件。
   1572年,荷兰与西班牙交战,一支舰队被封冻在江面上,荷兰兵滑行于冰雪覆盖的江面,将不会滑雪和滑冰的西班牙军队打得落花流水。
   1924年,第一届冬季奥运动举行北欧滑雪比赛,即越野滑雪、跳雪和两项全能赛(18公里越野滑雪和跳雪)。目前,滑雪在世界上十分盛行。

四川旅行社滑雪旅游线路:

西岭雪山旅游

峨眉山旅游

毕棚沟旅游

 

......


  古镇旅游:[前一页]   [后一页]:拓展旅游

Copyright(C 2005版权所有 四川省中国国际旅行社有限责任公司  ·成都国旅经营许可证号L-SC-A00001 品质保证

·办公地址:人民南路四段51号附21号_新华苑(四川国旅总部)  ·成都国旅24小时值班电话:028-66974699

·66488000(四川热线) 68864158(国内热线)            ·CITS- 中国国旅 中国旅行社的旗舰

·66488338(包团热线) 68864157(会议热线)           ·SCCITS 四川国旅 四川旅行社的标杆

·66488333(入境热线) 66974699(地接热线)           ·区号 0086-028 传真号码:028-86629828

  四川国旅本旅游网站声明:本站部分内容来源于网络上的图片或资料,如侵犯了您的权益,请与我们及时联系我们会在第一时间修改!见谅。另:本站部分原创内容转载请注明出处。 四川国旅官网 成都国旅官网 成都国旅旅行社
·四川省中国国际旅行社三维地图    蜀ICP备05031661号 电子邮件:348252532@qq.com

四川国旅 国旅四川 成都国旅 国旅成都 国旅 四川 国旅 成都 中国国旅 四川 四川国旅网 四川旅游网 成都国旅网站 国旅(四川)